Кардіо без тренажера

Цей комплекс ефективних вправ легко впишеться в ваш ритм дня, його можна виконувати вдома і витрачати при цьому втричі більше калорій, ніж за годиною променад серед тренажерів! На перепочинок дається всього хвилина, після чого потрібно повторити все спочатку ще двічі. Займайтеся 2-3 рази в тиждень – і вже через місяць будете в ідеальній формі! Читати далі →

Цікаві факти про сніданок

Відношення людей до снідавнків дуже різноманітне – хтось вважає, що кожного дня обов’язково необхідно повноцінно снідати, хтось думає навпаки і “снідає” горнятком кави, чи чаю. Ми зібрали шість цікавих фактів про сніданок.
Читати далі →

10 предметів гардероба, які чоловіки люблять бачити на дівчатах

10 предметів гардероба, які чоловіки люблять бачити на дівчатахЧасом дівчата готові одягти самий шикарний одяг, аби звести з розуму вподобаного чоловіка. Насправді все виявляється куди простіше, і більшість речей, які так подобаються протилежній статі, напевно вже висять в вашому гардеробі. Не вірите? Давайте перевіримо разом!

Читати далі →

6 жінок, які прекрасно виглядають в свої «за 60»

Зовнішній вигляд цих знаменитостей викликає справжнє захоплення. Незважаючи на те, що їм вже давно за 60-т, а деяким навіть за 70-т, вони зовсім не збираються йти на пенсію. А сотні тисяч вірних шанувальників з кожним новим проектом люблять їх все сильніше.

Читати далі →