Вода Сассі, названа так на честь Синтії Сасс, дієтолога зі світовим ім’ям, яка і запропонувала цей чудовий рецепт. Всім бажаючим скинути кілька зайвих кілограмів до літа, придбати плоский животик і просто поліпшити стан свого організму знадобиться рецепт цієї диво-водички.
Інгредієнти:
Середніх розмірів лимон і огірок,
Свіжа м’ята,
Корінь імбиру,
Очищена вода
Приготування:
1. Воду Сассі варто зробити з вечора, тому що по суті це холодний настій і йому потрібен час, щоб всі продукти віддали свої корисні речовини в воду. В першу чергу гарненько миємо всі наші інгредієнти: лимон, огірок, імбир і м’яту. Краще навіть промити все під гарячою водою. Чистити огірок і лимон ми не будемо, тому так важливо ретельно помити.
2. Тепер можна приступити до нарізки. Огірок і лимон потрібно нарізати тонкими, наскільки це вийде, кружечками.
Від кореня імбиру відрізати шматочок сантиметр-два в довжину, почистити його від шкірки і натерти на тертці. Готової імбирної кашки повинно вийти чайна ложка з гіркою.
М’яти потрібно взяти 10-15 листочків.
3. Всі підготовлені інгредієнти закладаємо в ємність об’ємом два літри. Це може бути банка, пляшка з широкою шийкою або каструля. Заливаємо все прохолодною (в ідеалі джерельною) фільтрованою водою і відправляємо настоюватися в холодильник на ніч.
4. Всі два літри потрібно випити протягом дня. Зробити це не важко, водичка виходить дуже смачною, злегка кисленькою і освіжаючою. І так протягом тижня. Непогано б починати день зі стаканчика води Сассі на голодний шлунок. Імбир благотворно впливає на кишечник і допомагає запустити його роботу.
Цей напій був придуманий в рамках програми схуднення “плоский животик”, але в міру вживання виявилося багато приємних побічних властивостей. Вода Сассі допомагає позбавиться від набряклості, виводить токсини з організму, покращує роботу шлунково-кишкового тракту.