Зелені волоські горіхи як ліки

Зелені волоські горіхи можливо використати як ліки для поліпшення зору і загального оздоровлення організму. Для цього потрібно взяти 15 великих зелених горіхів, які ще зовсім молоді і м’які. Зривати їх потрібно до 12 липня. Ретельно їх вимивши і почекавши, поки... Читати далі →

Що треба знати про пілатес

Вправи Пілатес – це система тренувань, розроблена американцем німецького походження Йозефом Пілатесом і названа на його честь. Завдання пілатесу – зміцнення всіх груп м’язів, особливо м’язів преса і дрібних м’язів, до яких не добираються традиційні фітнес-тренування, а також формування правильної... Читати далі →

Дієта для схуднення популярна серед зірок: палеодієта

Сьогодні ми поговоримо про популярну дієту серед зірок шоу-бізнесу, а саме про палеодієту. Палеодіета – не є чимось новим, перші згадки про неї почалися ще в 80-х. Але саме останнім часом її полюбило все більше зірок Голлівуду і супермоделей. А... Читати далі →