Наука про сон: скільки насправді потрібно спати дитині
Сон впливає не тільки на настрій дитини і його енергійність, а й на здатність мислити, запам’ятовувати і вчитися. Ми вважаємо сон якимось «вимиканням» організму, але насправді це дуже активний і напружений час вироблення гормонів та мозкової діяльності. Втомлена дитина може... Читати далі →